OH hi hi :)

Hoy es un día bueno... fui a pesarme y :O he perdido 2 kilos esta semana... Peso 67 y espero cada día acercarme mas a mi meta... Estoy comiendo sano, pero es difícil, ya que vivo con una amiga que no se preocupa por el peso entonces se burla de lo que como y los esfuerzos que hago, se que con el tiempo perderé mucho más peso y le demostraré que si vale la pena :D 

INTAKE:

Desayuno: 1 huevo (80cal)
                      Tortilla de harina con queso (90cal+90cal)

Almuerzo: Ensalada de lechuga (18cal)
                     Filete de pollo a la plancha (162cal)

Cena: 1 taza de avena (leche semidescremada y avena en hojuelas) (115cal+71cal)

Un caramelo muy enorme: 85 cal

Total de calorías: 711cal
Tiempo de ejercicio: 15 min abs :(