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Bueno como ayer no escribí, hoy escribiré lo que me comí entre ayer y hoy :D tengo mucha ansiedad, pensé que los días lo harían  más fácil, pero al contrario... cada día pienso mas en las comidas que me gustan y que no me puedo comer :| espero poder seguir, esto es por mi, es algo que de verdad quiero lograr, todo sea por llegar a los 55 kilos 

18 de junio

Desayuno: Café (30cal)

                      Tortilla con queso (95cal+100cal)

Almuerzo: Arroz (230cal)

                Carne (289cal)

                Sopa (67cal)

Cena: Café con leche (45cal)

          Tostada integral (65cal)

Mucha agua

Nada de ejercicio

Total de calorías: 921cal

Muy mal día :(

Hoy 19 de junio 

Desayuno:  Sándwich (pan 2 tajadas, una tajada de queso, una tajada de mortadela)             (150cal+80cal+100cal)

                 Café con leche (45cal)

Almuerzo: Ensalada de repollo (50 cal)

                Filete de pollo (162cal)

Cena: Avena (200cal)

Total de calorías: 787cal

Aspiro hacer 2 horas de ejercicio :D