Seguir en la lucha

Hoy me pesé con la desagradable sorpresa de haber subido 500gr, las buenas noticias son que terminé por fin el semestre y ya no voy a estar ansiosa, espero retomar hoy la dieta y bajar mucho peso en vacaciones.

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Bueno como ayer no escribí, hoy escribiré lo que me comí entre ayer y hoy :D tengo mucha ansiedad, pensé que los días lo harían  más fácil, pero al contrario... cada día pienso mas en las comidas que me gustan y que no me puedo comer :| espero poder seguir, esto es por mi, es algo que de verdad quiero lograr, todo sea por llegar a los 55 kilos 

18 de junio

Desayuno: Café (30cal)

                      Tortilla con queso (95cal+100cal)

Almuerzo: Arroz (230cal)

                Carne (289cal)

                Sopa (67cal)

Cena: Café con leche (45cal)

          Tostada integral (65cal)

Mucha agua

Nada de ejercicio

Total de calorías: 921cal

Muy mal día :(

Hoy 19 de junio 

Desayuno:  Sándwich (pan 2 tajadas, una tajada de queso, una tajada de mortadela)             (150cal+80cal+100cal)

                 Café con leche (45cal)

Almuerzo: Ensalada de repollo (50 cal)

                Filete de pollo (162cal)

Cena: Avena (200cal)

Total de calorías: 787cal

Aspiro hacer 2 horas de ejercicio :D

Día pesado :S

Bueno, esta es mi última semana en la universidad y tengo 2 sentimientos: ganas de salir corriendo de la U y tristeza por que tengo que regresar a casa de mis padres.

 

Ganas de huir, por que pasa que tuve una aventurilla con un compañero de la u, que me gusta muuucho, pero el problema es que desde que aquello pasó anda todo indiferente y tengo miedo de lo que pueda pasar, aparte estoy enojada con una compañera por que salimos un día y me dejó con unos tipos que no conocía, aparte estaba muy borracha... niñas! eso no se le hace a una amiga.

No quiero volver a la casa de mis padres por va ser mucho mas difícil alimentarme como ahora y hacer tanto ejercicio :( No tengo muchos ánimos hoy :( No he comido nada pero siento como si me hubiera comido un montón de comida chatarra y quien sabe que más!, siento como un peso, una culpa de algo que no he hecho, creo que es por tener que ir a casa de mis padres, aparte yo soy muy ansiosa y perder 2 kilos me pone a pensar si así de bien me irá esta semana? cuánto bajaré? o NO bajaré? :'( ESTRESS everywhere!!

Así me siento :|

OH hi hi :)

Hoy es un día bueno... fui a pesarme y :O he perdido 2 kilos esta semana... Peso 67 y espero cada día acercarme mas a mi meta... Estoy comiendo sano, pero es difícil, ya que vivo con una amiga que no se preocupa por el peso entonces se burla de lo que como y los esfuerzos que hago, se que con el tiempo perderé mucho más peso y le demostraré que si vale la pena :D 

INTAKE:

Desayuno: 1 huevo (80cal)
                      Tortilla de harina con queso (90cal+90cal)

Almuerzo: Ensalada de lechuga (18cal)
                     Filete de pollo a la plancha (162cal)

Cena: 1 taza de avena (leche semidescremada y avena en hojuelas) (115cal+71cal)

Un caramelo muy enorme: 85 cal

Total de calorías: 711cal
Tiempo de ejercicio: 15 min abs :(

La primera entrada :3

No se como hacer esto, pero en fin solo quiero desahogarme, ha sido mucho tiempo conformándome y ya no quiero seguir así, esta vez voy a luchar por conseguir lo que en realidad quiero. 

La verdad no me considero anoréxica, pero si visito muchos sitios pro-ana y me llaman la atención, es mas aplico algunos tips.... consumo unas 600 a 800 calorías diarias (ya se es mucho) pero también hago de 2 a 3 horas de ejercicio de lunes a sábado... no se espero progresar y ser de mucha ayuda para otras chicas en mi situación :) 

INTAKE: 15 julio 2013

Desayuno : Café (30cal)
                  2 tajadas de pan con queso crema (150cal + 75cal)

Almuerzo: Ensalada de repollo y pepino (59cal)
                Filete de pollo a la plancha (162cal)

Cena: 1 Manzana (80cal)
          Café (30cal)


Total de calorías: 586cal
Tiempo de ejercicio: 2 horas y 30 minutos

Llevo 1 semana consumiendo aproximandamente esta cantidad de calorías y haciendo mucho ejercicio, vamos a ver que pasa :)